Как правильно выбрать фитнес браслет

Как правильно выбрать фитнес браслет

Сейчас в моде спорт и здоровый образ жизни. Естественно, индустрия электронных гаджетов не смогла оставить данный момент в стороне и занялась разработкой «помощников» для спортсменов. Каждый человек проявляет конкуренцию даже в собственном отношении, поэтому побивать свои рекорды вдвойне приятнее, чем опередить в чем-то соперника. Но как понять, что ты превзошел себя вчерашнего без определенных измерений? Именно это и легло в основу новой электронной разработки. Она представляет собой миниатюрный браслет, который сообщает о показателях вашего организма на своем дисплее. Это пульс, скорость и время бега, сердечные сокращения и многое другое.

Шло время и фитнес-браслетов появилось очень много, поэтому люди стали задумываться, какой из них лучше выбрать и по цене, и по качеству. Далее мы подробно разберемся, как выбрать фитнес браслет, чтобы потом не пожалеть об этом.

Операционная система

Один из основных моментов, на который необходимо обратить свое внимание – это операционная система браслета.

Может случиться такое, что вы наконец-то нашли самый лучший по вашему мнению браслет, который идеален и внешне, и с начинкой у него все в порядке, но совместим только с айфонами, работающими на iOS. А у вас смартфон на Андроиде. Тогда, к сожалению, придется подыскать другой вариант.

Однако, фитнес браслетов ориентированных на IOS и Android много, а вот тем, кто пользуется смартфоном с ОС Windows Phone, будет тяжело подобрать понравившуюся модель, так как их выбор не такой большой.

Как правильно выбрать фитнес браслет

Необходимые функции

Без приложения, заранее установленного на смартфон, браслет не больше, чем обычный аксессуар. А с ним они выполняют множество полезных функций: от подсчета шагов до анализа питания.

Ниже перечислены основные функции фитнес браслета, которые на сегодняшний особо популярны:

  • Шагомер представляет собой основную функцию каждого браслета. Она позволяет узнать то количество шагов, которое вы совершили за день или конкретное время,
  • Подсчёт калорий – это еще одна функция, которая имеется в любом фитнес браслете. Независимо от такого, какой спортивной деятельностью вы занимаетесь или просто идете, данное устройство в завершении установленного времени выдаст вам точное количество потерянных калорий,
  • Пульсометр присутствует не на каждом браслете, однако, он очень полезен для тех людей, кто любит себя изматывать спортивными тренировками. Например, если кто-то собрался пробежать марафон, то необходимо позаботиться об основных мерах предосторожности, одно из основных в данном случае является – наличие пульсометра иначе вся затея может закончится очень печально. С этой полезной функцией вы сможете следить за изменениями в сердечном ритме как во время нагрузок, так и в состоянии покоя,
  • Анализ сна и умный будильник – одни из самых необходимых функций для тех, кто постоянно недосыпает. Браслет, проанализировав сон пользователя, сообщит о том, что нужно идти спать, а умный будильник разбудит вас через столько времени, сколько необходимо для того, чтобы легко проснуться,
  • Личный диетолог – отличная функция для тех, кто любит правильно питаться. Для использования данного приложения необходимо ввести то, что вы съели и в каком количестве, а браслет, проанализировав полученную информацию, подсчитает количество потребленных калорий и даст советы, как избавиться от того, что может перерасти в жировые отложения. К тому же браслет будет делать вам напоминание о том, когда нужно выпить воды, что, естественно, отразится на улучшении вашей кожи и организма в целом.

Как правильно выбрать фитнес браслет

GPS-модуль и альтиметр

На сегодняшний день практически все фитнес браслеты имеют встроенный GPS-модуль, который может показать на карте, какой путь вы прошли.

В черте города скорее всего данная функция не особо нужна, однако, если вы – ярый поклонник походов и всевозможных разновидностей активного отдыха, то GPS-модуль в данном случае очень полезен.

Альтиметр измеряет высоту, на которой находится пользователь девайса. Он может потребоваться альпинистам или скалолазам, в общем, всем тем, кто увлекается лазанием по вертикальным поверхностям.

Достаточно просто посмотреть на свой фитнес-браслет и увидеть, на какой высоте вы находитесь. В сложных походах данная функция является необходимой, так как известно, что на большой высоте человеческий организм работает по-другому.

Защита от воды

Защита от воды – довольно нужная функция, а те, кто считает, что она необходима только пловцам, совершенно не правы.

Если вы купили фитнес-браслет, то это предполагает его постоянную носку. То есть, вы должны будете с ним спать, принимать душ и мыть руки, что, естественно, подразумевает использование воды.

Как правильно выбрать фитнес браслет

По данному признаку фитнес-браслеты разделяют на:

  • Влагонепроницаемые, которые совершенно не боятся воды и способны выдержать даже глубоководные погружения,
  • Выдерживающие небольшой уровень влажности, то есть, вы можете попасть в таком браслете под дождь, но принимать душ или ванну в нем не стоит,
  • Использующиеся только на суше, которые нельзя мочить.

Если носить фитнес браслет только во время тренировок, то от него не будет абсолютно никакого толку.

И к тому же, когда во время пробежки начнется дождь, не будете же вы снимать девайс с руки? И как было сказано выше, пловцам без данной функции тоже никуда. Именно поэтому необходимо обратить внимание на присутствие защиты от воды.

Синхронизация с телефоном

То, как браслет синхронизируется с вашим смартфоном – еще один момент при выборе девайса, который необходимо учитывать.

Некоторые устройства подключаются к телефону только с помощью проводного подключения, что совершенно не удобно, а другие умные браслеты подключаются, используя технологию Bluetooth.

Синхронизация бывает четырех видов:

  1. Принудительная, когда браслет накапливает все основные сведение во внутренней памяти, а затем при подключении его к компьютеру, передает их.
  2. Фоновая, при которой данные передаются через конкретные промежутки времени, к примеру, раз в час или два.
  3. Постоянная, подразумевающая подключение по желанию пользователя, которое осуществляется вручную. Однако, данный вид синхронизации расходует большое количество заряда аккумулятора, поэтому пользоваться часто ею не нужно.
  4. Активная – это то же самое, что и постоянная синхронизация за единственным отличием – браслету не нужно желание пользователя, он сам осуществляет подключение и передает необходимую информацию. Это приводит к тому, что девайс разряжается еще быстрее.

Самыми оптимальными для пользователя являются второй и третий варианты. Это тоже стоит учитывать при выборе.

Как правильно выбрать фитнес браслет

Автономная работа

Вопрос подзарядки стоит очень остро, потому что чем «круче» браслет, тем меньше времени он может проработать в автономном режиме.

Например, самый обычный недорогой девайс может работать без подзарядки до месяца, а если его наполнить огромным функционалом, то вы будете заряжать его через каждую неделю.

Но не нужно отказываться от необходимых функций только ради того, чтобы заряжать браслет не раз в неделю, а раз в месяц.

На самом деле это не так уж и принципиально. Только в том случае, если вы видите очень низкие показатели емкости аккумулятора, тогда стоит задуматься о другом варианте.

Дисплей и внешний вид

Сегодня настолько большой выбор фитнес браслетов, что каждый сможет подобрать себе подходящий и по цене, и по вкусу. Первое, о чем стоит подумать – это об комфортности использования, поэтому большой дисплей будет не особо удобен.

Другой вопрос, если у вас плохое зрение, тогда нужно сделать акцент именно на этом моменте и искать устройство с большим экраном.

Как правильно выбрать фитнес браслет

Внешний вид девайса – еще один довольно щепетильный вопрос, где очень помогут фото, выложенные пользователями в интернет. Здесь возможны два пути:

  1. Вам необходим умный браслет только во время тренировок, поэтому его внешний вид не имеет значения. Он будет либо под спортивным костюмом, либо люди просто не успеют рассмотреть цвет браслета на вашей руке, потому что вы будете в движении. Да и кому вообще придет в голову смотреть человеку на руки во время его пробежки и оценивать внешний вид его браслета?
  2. Девайс на вашей руке 24/7. Здесь как раз стоит обратить внимание на внешний вид понравившейся модели, чтобы она подходила под любой стиль одежды и под различные ситуации.

Также, говоря о внешнем виде, необходимо затронуть способ крепления браслета. Чаще всего девайсы крепятся на руку с помощью ремешка, однако, некоторые производители выпустили устройства в виде кулонов с подвеской и девайсы-клипсы с прищепками, которые можно прицепить в любое место.

Ремешки для браслетов изготавливают из силикона или резины. Заменить его не получится, потому что на поверхности расположены специальные микродатчики.

Одна из новинок – это ремешок из натуральной кожи, но используют его пока только производители браслетов премиум-класса.

В заключении нужно сказать, что фитнес-браслет – это очень полезное устройство для тех, кто ведет здоровый образ жизни. К его выбору следует подойти очень ответственно и серьезно, ведь он имеет прямое отношение к вашему организму.

Для начала определитесь, что вы хотите видеть на своей руке и какие функции должны присутствовать в девайсе, почитайте отзывы, а потом отталкивайтесь от цены и покупайте то, что вам нравится.